Projeto Ativação 60+ promove saúde para idosos de Guarulhos
A Prefeitura de Guarulhos celebra nesta quinta-feira (1º de outubro), Dia Nacional e Internacional da Pessoa Idosa, a expansão do Projeto Ativação 60+, que já conta com 120 polos e atende cerca de 11 mil idosos. A iniciativa oferece gratuitamente atividades físicas adaptadas e monitoradas pela Subsecretaria do Idoso do município.
Lançado em 2025, o projeto busca promover saúde, qualidade de vida e envelhecimento ativo. As atividades incluem alongamento, pilates, dança e exercícios voltados à agilidade e à coordenação motora, sempre com acompanhamento de instrutores especializados.
Além das práticas físicas, o Projeto Ativação 60+ oferece aulas de inclusão digital, canto e coral, acolhimento com psicólogo e assistente social, além de atendimento nutricional.
Convivência e saúde
A socialização também faz parte da proposta. Ao sair de casa, encontrar outras pessoas e construir novas conexões, os participantes ampliam suas oportunidades de convivência e ajudam a combater o isolamento social.
A manutenção de vínculos afetivos favorece as trocas culturais e estimula o cérebro por meio das conversas e interações. Essas relações também podem contribuir para reduzir o estresse e fortalecer o bem-estar.
A participação no projeto é gratuita. Os interessados podem consultar o polo mais próximo pelo portal da Prefeitura, no endereço https://www.guarulhos.sp.gov.br/ativacao60, ou entrar em contato pelo WhatsApp (11) 96635-8439.
Dia da Pessoa Idosa
Celebrado em 1º de outubro, o Dia Nacional e Internacional da Pessoa Idosa chama a atenção para temas como saúde física e mental, prevenção das diferentes formas de violência, garantia de direitos, dignidade e inclusão social.
