Tag: atividade física
Imot destaca benefícios da atividade física após os 60
Chegar aos 60 anos já não significa necessariamente reduzir o ritmo ou abandonar atividades que fizeram parte da vida adulta. Corrida, musculação, ciclismo, viagens e trabalho estão cada vez mais
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Médico do ImotCare reforça cuidados ao se exercitar
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida pelos benefícios à saúde, especialmente ao sistema cardiovascular. No entanto, iniciar ou intensificar atividades sem acompanhamento médico pode representar riscos. O
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Aulas de pilates gratuitas têm inscrições abertas em Santos
A Prefeitura de Santos abriu 30 novas vagas para aulas de pilates gratuitas com aparelhos na Arena Santos. A iniciativa é coordenada pela Secretaria de Esportes (Semes) e tem como
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Imot destaca benefícios da musculação na terceira idade
No Dia Mundial da Atividade Física, celebrado em 6 de abril, o fisiologista e educador físico do Imot, Ivan de Oliveira Gonçalves, reforça a importância da prática regular de exercícios,
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