Ana Beatriz Barbosa fala sobre saúde mental na UMC
A Universidade de Mogi das Cruzes (UMC) promoveu, na terça-feira (25), a palestra “Felicidade e Propósito”, ministrada pela psiquiatra Ana Beatriz Barbosa. O encontro reuniu colaboradores da instituição no Teatro Manoel Bezerra de Melo e trouxe reflexões sobre felicidade, autoconhecimento, propósito de vida e cuidados com a saúde mental.
Durante a palestra, Ana Beatriz destacou a importância de desconstruir a ideia de que uma pessoa precisa estar feliz o tempo todo. Segundo a psiquiatra, não existe uma fórmula única para alcançar a felicidade, mas o conhecimento sobre si mesmo e a construção de objetivos podem ajudar na busca por uma vida mais equilibrada.
“A palestra ‘Felicidade e Propósito’ na UMC teve como proposta orientar o público a descobrir para que nos destinamos e o que nos faz bem. Quando alcançamos esses dois pontos, encontramos o equilíbrio, contribuindo com a nossa saúde mental”, afirmou.
O encontro também estimulou os colaboradores a refletirem sobre hábitos, escolhas e atitudes adotadas no cotidiano. A proposta foi reforçar a importância de cuidar do bem-estar emocional não apenas no ambiente profissional, mas também na vida pessoal.
A iniciativa integra ações voltadas à qualidade de vida da comunidade acadêmica e busca ampliar o debate sobre saúde mental, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal.
Sobre Ana Beatriz Barbosa
Ana Beatriz Barbosa é médica psiquiatra formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), com residência médica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Também recebeu o título de professora Honoris Causa pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (UniFMU).
A psiquiatra atua como palestrante em temas relacionados ao comportamento humano e é autora de diversos livros. Entre seus trabalhos está “A Cartilha Antibullying”, produzida para o Conselho Nacional de Justiça (CNJ).
Ana Beatriz também possui atuação em temas ligados aos transtornos mentais e ao comportamento humano, com participações em conferências, consultorias e entrevistas em diferentes meios de comunicação.
